📍 Retreat Mărgău Apuseni📅 2025-05-01Yoga for your-Self – Retreat 1- 4 Mai 2025
📍 Retreat Mărgău Apuseni
📅 2025-05-01
Dacă ai putea opri timpul pentru câteva zile… ai face-o? Imaginează-ți un loc unde zgomotul lumii se estompează, unde mintea
Overthinking: pozitiv sau negativ?
Ieri, în timpul unui eveniment în care vorbeam despre yoga și despre opoziții, am ajuns la ideea acelei „linii de
De data aceasta este o altfel de durere
În ultimii 13 ani de experiență ca profesor de yoga, consider că unul din cele mai esențiale aspecte ale evoluției
Când știi ce vrei, dar nu știi cum
De fiecare dată când călătoresc în afara țării, indiferent că este vorba despre concediu, studii sau muncă, am ocazia să
Ne alegem pe noi înșine din iubire de sine sau din egoism?
Iubirea de sine implică acceptare, îngrijire și apreciere de sine. Este modalitatea prin care îmi exprim respectul și compasiunea față
Stai de vorbă cu tine
Cunoști acel sentiment când te trezești dimineața și nu ai chef de nimic? Sau te simți iritat/ă fără să ai
Dragoste. Perfecțiune. Fericire
Dragoste. De ce anume ne îndrăgostim? De o persoană? De o idee? De o viziune, de o proiecție a noastră, care
De ce le este greu oamenilor să-și ceară iertare?
Dacă eu rănesc pe cineva, fără să fi avut cea mai mică intenție de a răni, atunci nu am absolut
Respirația Yoghină Completă
Baza exercițiilor de respirație este respirația yoghină completă, alcătuită din trei părți (faze): respirația abdominală (diafragmatică), cea toracală (costală) și